توصیه‌هایی برای کوله ‌پشتی به دوش‌ها

کوله‌پشتی‌دارها به مسافرانی گفته می‌شود که پیاده یا با دوچرخه و حتی با موتورسیکلت سفر می‌کنند و تمام وسایل همراهشان در یک کوله‌پشتی خلاصه می‌شود و سعی می‌کنند کلیه مایحتاجشان را در طول مسیر یا از مقصد تهیه کنند.

این نوع سفر ضمن مفرح بودن، خطراتی نیز در پی دارد که ناآشنایی با این‌گونه خطرات ممکن است برای گردشگر مشکلاتی در پی داشته باشد بنابراین بد نیست در این نوع سفر12توصیه طلایی را جدی بگیرید.

1 ـ هرگز در رستوران‌های بین راهی غذا نخورید: طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، بیشترین آمار مسمومیت بین مسافران و گردشگران به دلیل خوردن غذا در رستوران‌های بین راهی در کشورهای مختلف ثبت شده است. هرچند امروزه در بسیاری از کشورهای پیشرفته مسائل بهداشتی در اغذیه‌فروشی‌ها و رستوران‌ها بشدت کنترل می‌شود، اما بازهم شاهد این گونه بیماری‌ها هستیم. دلیل این بیماری‌ها عدم کنترل مواد اولیه و ماندن طولانی‌مدت آنها در انبار این رستوران‌هاست. بنابراین لقمه‌ای هرچند کوچک همیشه همراه داشته باشید.

طبق گزارش‌های همین سازمان بیشترین آمار ابتلا به بیماری‌های عفونی و مسمومیت‌ در کشورهای جنوب شرقی آسیا، هندوستان، سریلانکا و به‌طور کلی کشورهای مرطوب و گرم به ثبت رسیده و گزارش شده است.

2 ـ هرگز نمی‌توان لازانیای ایتالیایی را در ترکیه پیدا کرد یا این‌که نمی‌توان سوپ سوشی مناسبی در آفریقای جنوبی یافت؛ بنابراین حتی اگر بهترین رستوران چینی را در ایتالیا سراغ دارید برای خوردن غذای محلی چینی به این رستوران وارد نشوید، چون نه مزه غذای اصلی را متوجه می‌شوید و نه اطمینانی از درست تهیه شدن آن دارید. بهترین گزینه امتحان کردن غذاهای محلی در همان کشور زادگاهش است، نه دیگر نقاط جهان.

3 ـ مواد شوینده اضافه داخل هتل را همراهتان بردارید: هنگام خروج از هتل حتما مواد شوینده‌ای را که هر روز صبح خدمتکار در حمام اتاق شما می‌گذارد همراهتان بردارید. با توجه به تحقیقات گسترده‌ای که سازمان جهانی گردشگری انجام داده بیشتر گردشگران و ماجراجویان و بک پکرها شکلات یا کیک یا حتی مدادپاکنی همراه دارند تا در طول مسیرشان به کودکان و نوجوانان محلی هدیه بدهند، اما این مواد شوینده که در حمام هتل شماست با توجه به بسته‌بندی بسیار زیبایشان نظر بیشتر کودکان را به خود جلب می‌کند. بنابراین همیشه آنها را از داخل هتل بردارید و همراه داشته باشید و اگر به کشورهای کمتر توسعه یافته یا فقیر سفر می‌کنید به عنوان بهترین هدیه به کودکان آنها بدهید، چون با این کار هم به گسترش فرهنگ آنها کمک کرده‌اید و هم بهداشت را ترویج کرده‌اید.

4ـ پول و زمان را همیشه کنترل کنید: پول و زمان دو مسأله بسیار مهم برای هر مسافر و ماجراجو در طول سفر است. بنابراین با تمام توان این دو موضوع را مدیریت کنید تا دچار مشکل نشوید. زمان حرکت قطار، کشتی، هواپیما و اتوبوس‌تان را همیشه به خاطر داشته باشید و در عین حال دائم باقیمانده پولتان را چک کنید و از میزان دقیق آن آگاه باشید، چون بی خبری از این دو موضوع هنگام سفر واقعا برایتان مشکل‌ساز می‌شود.

5 ـ همیشه روزنامه محلی را مطالعه کنید: به یاد داشته باشید که معمولا در شهرهای بزرگ سراسر جهان حتما روزنامه‌ای محلی اما انگلیسی زبان خواهید یافت. پس مقداری هزینه کنید و این روزنامه را کامل مطالعه کنید. اهمیت این موضوع در کشورها به این صورت است که مسافران بی شک به اخبار محلی شهر محل اقامتشان دسترسی ندارند، پس از این طریق می‌توانند حوادث یک یا دو هفته آینده را پیش‌بینی کنند و سفری بی‌خطر را برای خودشان برنامه‌ریزی کنند؛ مسائلی چون انتخابات، تجمع‌های اعتراضی، اعتصاب‌ها و به طور کلی ناآرامی‌های سیاسی و حتی اخبار مربوط به آب و هوا که می‌تواند برنامه سفر آنها را تحت تاثیر قرار دهد.

6 ـ هرگز توصیه افراد ناشناس برای بازدید از اماکن تاریخی یا مذهبی محلی را نپذیرید: در بیشتر کشورهای جهان برای این کار باید به افراد یا دفاتر مخصوص گردشگری معتبر مراجعه کنید و با استخدام تورلیدرها برای بازدید اماکن تاریخی مهم اقدام کنید. بنابراین هرگز به توصیه افراد معمولی توجه نکنید، چون در برخی کشورهای جهان آدم‌ربایی و باجگیری هنوز هم اتفاق می‌افتد. بنابراین فقط با افراد صلاحیت‌دار و تائید شده برای تورهای کوتاه‌مدت سفر کنید.

7 ـ از سفر کردن با افراد ناشناس خودداری کنید: به یاد داشته باشید با گروهی که از مبدا حرکت کرده اید و آنهایی که می‌شناسید طبق برنامه سفرتان حرکت کنید و هرگز به خاطر افراد ناشناس راه و مقصد خودتان را تغییر ندهید. بنابراین با دوستانی که در رستوران یا کنار ساحل می‌یابید صرفا چند عکس یادگاری و یک آدرس ایمیل به اشتراک بگذارید و طبق برنامه خود سفرتان را ادامه دهید.

8 ـ از پرسیدن خجالت نکشید: همیشه قرار نیست از تمام قوانین و اطلاعات جهان آگاهی داشته باشید، بنابراین به دانسته‌های خود تکیه کنید و ندانسته‌ها را براحتی بپذیرید و از افراد آگاه و مطمئن بپرسید. سعی کنید از اظهار نظر بی‌موقع جداً خودداری کنید، چون گاهی اوقات به دلیل تفاوت‌های فرهنگی و آداب و رسوم منظور شما درست درک نمی‌شود و بی شک دچار دردسری بزرگ می‌شوید، بخصوص در اداره گمرک یا ایستگاه‌های مرزی صرفا شنونده باشید و فقط به سوالات بسیار خلاصه و جامع پاسخ دهید و از حاشیه روی بپرهیزید.

9 ـ همیشه یک دوربین کوچک همراه داشته باشید: اولین مورد استفاده از این دوربین‌ها ثبت خاطرات شیرین برای شماست، اما اگر دوربین شما دست و پاگیر یا نحوه استفاده آن نیز نیازمند دانش و تجربه زیادی باشد شما تقریبا موفق به استفاده از آن نخواهید بود. این دوربین‌های کوچک همیشه در دسترس شماست و کار با آنها ساده است، بنابراین می‌توانید خاطرات شیرین خود را ثبت کنید.

10- از محل اقامت خودتان کارت‌پستال ارسال کنید: این یک عادت قدیمی، اما مفید برای گردشگران بوده که با توجه به تکنولوژی‌های قرن حاضر شاید به فراموشی سپرده شده باشد، ولی شما هرگز این عادت خوب را فراموش نکنید، چون علاوه بر تقسیم خاطرات شیرین خود با دوستان و بستگان آخرین نقطه محل اقامت خودتان را به اطلاع آنها می‌رسانید و در صورت بروز هرگونه مشکل آنها براحتی به شما دسترسی خواهند داشت. پس علاوه بر تماس تلفنی در صورت امکان حتما کارت پستال زیبایی از شهر محل اقامتتان برای دوستان یا خانوادتان ارسال کنید.

11 ـ جعبه کمک‌های اولیه کوچکی همراه داشته باشید: همان‌طور که می‌دانید هزینه درمان در بیشتر کشورها بسیار بالاست. بنابراین سعی کنید قبل از آغاز سفرتان حتما آزمایش‌های لازم پزشکی را انجام دهید تا از سلامت بدن خود کاملا مطمئن باشید. اما به یاد داشته باشید جعبه کوچکی از کمک‌های اولیه و پمادهای ضد حشرات موذی را همراه داشته باشید تا در صورت لزوم بتوانید از امکانات اولیه آن استفاده کنید.

12‌ـ از نزدیک‌ترین سفارتخانه یا دفتر حافظ منافع کشورتان در مقاصدتان با خبر باشید: به یاد داشته باشید این اداره‌ها مسوول حمایت شما در صورت بروز مشکلات احتمالی هستند و یقین داشته باشید که با تمام توان به اتباع کشورشان خدمات ارائه می‌دهند. بنابراین سعی کنید نشانی، شماره تلفن و وب سایت آنها را پیش از آغاز سفرتان از دنیای مجازی به دست آورید و همراه داشته باشید تا در صورت لزوم بسادگی به آنها دسترسی داشته باشید.

5 وسیله که باید پیش از هر سفر خرید

شمال یا جنوب! هر کجا مقصد شما باشد و با هر وسیله‌ای که بروید به چند وسیله ضروری نیاز خواهید داشت

در خانواده‌های ایرانی نیز مرسوم است که قبل از سفر برنامه‌ریزی‌های مناسبی در نظر‌گرفته شود. به هر‌کجا که سفر کنید و در هر شرایط آب و هوایی که قرار می‌گیرید، هفت‌صبح پنج پیشنهاد اساسی برای یک سفر به‌یاد ماندنی را برایتان در نظر‌گرفته است. این پنج قلم وسیله مهم و ضروری را جزو اولین‌ها در لیست برنامه‌ریزی تان بنویسید و آنها را تهیه‌کنید. برای راهنمایی بیشتر ‌در مورد تهیه این لوازم به شما می‌گوییم که برای خرید هر‌کدام از ‌آنها به کجا بروید.‌در‌ مورد نمونه‌های مشابه در بازار اطلاعات‌کافی به‌شما می‌دهیم و قیمت و بورس‌های مهم برای این قبیل خرید‌ها را در اختیارتان قرار‌می‌دهیم. 

انتخاب نامناسب چادر‌ سفر می‌تواند سفر یا طبیعت‌گردی شما را با دردسرهای مختلفی همراه کند که حداقل آن برگشتن از سفر و یا مراجعه به یک‌مسافرخانه ارزان قیمت و بی‌کیفیت با کوله‌باری از خاطرات بد است. اما در عوض با داشتن یک چادر مناسب و نه لزوما گران، می‌توانید سفر خوبی را تجربه کنید. چادرهای مسافرتی از نظر شکل ظاهری چند نوع متفاوت هستند اما مهم‌ترین مسئله برای انتخاب آنها جنس پارچه استفاده شده است.

بهترین و مرغوب‌ترین چادر مسافرتی از پارچه‌های شمعی ضد‌آب تهیه شده‌اند که هم وزن بسیار کمی ‌دارد و هم اینکه باران و رطوبت از آنها عبور‌نمی‌کند. چادرهای مسافرتی معمولا دو نوع دارند یا فنری هستند یا عصایی. 

چادر‌های فنری خیلی سریع باز و بسته می‌شوند و بهتر است اگر خیلی عجول هستید از این چادرها استفاده کنید. قیمت آنها نسبت به‌نوع عصایی هم ارزان‌تر است اما به دلیل نوع باز و بسته شدن پارچه چادر زودتر خراب و یا حتی پاره می‌شود. چادرهای عصایی کمی‌گران‌تر بوده و باز و بسته کردن آنها حوصله بیشتری نیاز دارد اما از نظر دوام قابل مقایسه با نوع قبلی نیستند. برای خرید چادر شش نفره فنری 20 هزار تومان و شش نفره‌عصایی 50 هزار تومان نیاز است. برای‌خرید چادرها علاوه بر‌ فروشگاه‌های زنجیره‌ای می‌توانید به میدان منیریه و میدان سپاه بروید. در این دو بورس لوازم حرفه‌ای سفر ‌را در اختیار خواهید داشت.

کیسه خواب مرغوب باید سایز مناسب داشته باشد و بتواند حرارت بدن را حفظ‌کند. ضمن آنکه وزن آن‌کم باشد و قابلیت فشرده‌شدن را هم‌ داشته باشد. معمولا کیسه خواب‌های موجود در بازار از جنس پر قو و الیاف مصنوعی تولید شده‌اند. این دو جنس تفاوت‌های بسیار زیادی با‌هم دارند.

کیسه‌ای که از پر‌قو تهیه شده اگرچه‌کمی‌گران است اما‌گرم‌ترین، سبک‌ترین و قابل انعطاف‌ترین نمونه در بازار است‌ اما برای استفاده از آن باید مراقبت‌های ویژه‌ای را در‌نظر بگیرید. کیسه خواب‌های الیاف مصنوعی بسیار ارزان تر از کیسه خواب‌های پر هستند و در‌ زمان خیس‌ بودن هم تا‌حدی خاصیت‌گرمایی خود را حفظ می‌کند. الیاف مصنوعی اما قابلیت فشرده شدن کمتری دارد و سنگین‌تر است. به‌علاوه یک‌کیسه خواب الیاف مصنوعی قابلیت فشرده شدن و باز‌ شدن زیاد مانند پر را ندارد و از این‌رو خاصیت پف‌کردن و در‌‌‌‌نتیجه‌ گرمایی خود را سریع از دست می‌دهد.

برای‌ خرید یک‌کیسه خواب از الیاف مصنوعی دست‌کم 35 هزار تومان و برای یک نمونه از جنس پر حدود 60 هزار تومان هزینه نیاز است. بهتر است برای خرید کیسه خواب یک راست به میدان سپاه بروید و از فروشگاه‌های آن منطقه خرید‌کنید. 

صندلی‌های تاشو مسافرتی هم یکی از وسایلی است که بودن آن در صندوق عقب ماشین اگرچه ضروری نیست اما لازم است. کنار‌دریا، جلوی یک منظره و هرجا خسته شوید و احتیاج به جایی برای نشستن داشته باشید این صندلی‌ها به ‌کارتان می‌آیند.

وزن آنها معمولا از یک‌کیلو‌گرم به‌‌بالا‌‌ست و از‌ نوع‌ ابتدایی‌ تا‌ پیشرفته آنها قیمت بالاتر می‌رود. برای صندلی‌های آلومینیومی ‌با روکش برزنتی ساده حدود پنج‌ هزار‌ تومان هزینه نیاز است‌ اما نمونه‌های مبلی و پیشرفته‌تر‌‌ که برای آنها دسته هم‌ تعبیه شده و روکش‌‌کاملی از برزنت دارد از 12 تا ‌20 هزار تومان قیمت دارند. این صندلی‌ها تاشو است و روکش برزنتی دارد که بعد از تا‌کردن صندلی می‌توانید از آن استفاده‌‌ کنید.

اگر به‌‌‌ میدان سپاه‌‌ بروید و سری به ‌‌فروشگاه‌های‌ آن‌ ‌اطراف‌ بزنید‌، متنوع‌ترین‌ مدل‌ها از میز و صندلی‌های سفری را در ‌دسترس خواهید داشت. 

چراغ قوه یکی از ضروری‌ترین لوازم سفر است. اگر این روزها سری به بازار زده باشید، نمونه‌های متفاوتی از انواع چراغ‌های سفری را از نزدیک دیده‌اید.

بهترین و به‌صرفه‌ترین انتخاب برای چراق‌قوه و چراغ سفری نمونه‌های LED هستند. این نوع از چراغ‌ها علاوه بر‌قیمت مناسب، نور بسیار زیادی دارند. طراحی آنها نیز متنوع است و به جز نمونه‌های ساده و معمولی می‌توانید مدل‌های سقفی و دیواری آنها را تهیه‌کرده و در‌ چادرهای سفری‌تان نصب‌ نمایید.

این چراغ‌ها سبک هستند و با باتری کار می‌کنند. قیمت انواع چراغ قوه‌های LED از 20 ‌هزار تومان و چراغ‌های سفری نیز از پنج هزار تومان به‌بالا‌‌ست. با توجه به‌قیمت مناسب این چراغ‌ها بهتر است در خرید آنها دست و دلباز باشید تا از این نوع وسیله ضروری بی‌نصیب نمانید. برای خرید چراغ سفری علاوه بر میدان سپاه‌می‌توانید به خیابان لاله‌زار بروید و طراحی‌های متنوع‌تری را در‌دسترس داشته باشید. از کوچک‌ترین سایز که به وسیله گیره روی لباس وصل می‌شود تا بزرگ‌ترین آنها که با باتری اتومبیل عمل‌می‌کند. 

برای‌خرید اجاق و منقل‌های سفری بهترین گزینه فروشگاه‌های زنجیره‌ای هستند. انواع مختلفی از اجاق‌های سفری را می‌توانید در‌ طراحی‌های مختلف با ویژگی‌های متفاوت در‌دسترس داشته باشید. اگر بخواهید یک اجاق گاز واقعی برای سفرتان تهیه‌کنید، بهترین‌گزینه‌ مدل‌های تاشو هستند. این‌ اجاق‌ها با کپسول‌گازی که به بدنه‌شان متصل است، عمل می‌کنند و به دلیل تاشو بودن نیز فضای کمی ‌را اشغال کرده و درون یک کیف جا می‌گیرند. هر‌چند باید توجه‌کنید که انتظارتان از این اجاق تنها به اندازه کپسول آن باشد و نه بیشتر. این اجاق‌ها را می‌توانید از 18 هزار تومان به بالا بسته به سایز آنها خریداری کنید. اگر می‌خواهید هزینه کمتری برای این کار صرف کنید، می‌توانید انواع منقل‌هایی که از جنس روی در بازار موجودند را تهیه کنید.

برای خرید این منقل‌ها می‌توانید از پنج هزارتومان به بالا هزینه در‌نظر بگیرید و حواستان به موجودی ذغال‌تان هم باشد. برای‌تهیه ظرف و ظروف‌های سفری هم بهترین گزینه همین فروشگاه‌های زنجیره‌ای هستند. می‌توانید نمونه‌های مختلفی از شش نفره تا 12 نفره و در بسته‌بندی‌های کوچک و کم‌جا خریداری کنید. در بسته‌بندی این ظروف می‌توانید انواع لوازم مورد‌نیاز و ضروری را در وزن‌های بسیار سبک تهیه‌کنید. ظروفی مثل لیوان، انواع بشقاب‌ها، کارد، قاشق و چنگال، نمکدان و سبد که داخل دو‌کاسه بزرگ به صورت صندوق بسته بندی می‌شوند. قیمت این ظروف از 15 تا 30 هزار تومان است.

یک روز هیجان انگیز در طبیعت ( تنگ بله برم)

مدت: یک روزه

زمان: جمعه۱۵ /۶/۹۲ از ساعت ۶ صبح تا ٨ شب (حرکت راس ساعت انجام می پذیرد)

مبدأ: ضلع جنوبر میدان قصردشت- جنب بانک ملی

مقصد: بله برم (شهرستان ممسنی)

فاصله تا شیراز: 100 کیلومتر ( زمان رسیدن و طی مسافت : 30/1 ساعت)

جذابیت ها:

 1- بازدید از طبیعت زیبای مسیر تا روستای بله برم

2- پیاده روی کوتاه درانبوه جنگل بلوت(یک ساعت) 

3- شنا ؛ آبتنی در عبور از رودخانه ؛ آبشار و حضچه های(برم) مسیر

نوع: طبیعت گردی، تفریحی و ورزشی

سطح برنامه: سبک (با یک ساعت پیاده روی آرام در مسیرهای کم شیب و جنگلی)

 ظرفیت برنامه: تا 17نفر(مینی بوس) تا 28 نفر (میدی باس)

خدمات: مینی بوس یا میدی باس توریستی در اختیار – بیمه کامل

هزینه: 000/45 تومان

لوازم مورد نیازدائمی وشخصی:(شامل: کارت بیمه ورزشی و کارتشناسایی – کوله یک روزه – زیرانداز– بطری آب یک نفره – فلاسک چای یک نفره – لیوان– لوازم بهداشتی و شخصی – کلاه و عینک آفتابی)

لوازم مورد نیازمخصوص این برنامه: کفش کوهپیمایی –  لباس گرم – جلیقه نجات - لباس مناسب شنا - صبحانه - نهار و تنقلات - 

مهلت ثبت نام: تا آخر وقت اداری چهارشنبه ۱۳ شهریور و با واریز هزینه به حساب جاری سپهر صادرات  6037691726726524 به نام  نادر کرمی

یادآوری مهم: 

1.     پس از واریز وجه فوراً شماره فیش پرداختی خود را از طریق تلفن به گروه اطلاع دهید. در غیر اینصورت گروه مسئولیتی در قبال ثبت نام شما نخواهد داشت.

2.     با توجه به امکان تغییرات جوّی و هرگونه ملاحظات دیگر و برای حفظ امنیت گروه، حق تغییر  کامل در برنامه و جایگزین کردن آن با برنامه مشابه، برای مسئول سفر محفوظ است .  

3.    درصورت اعلام انصراف تا چهار روز قبل ازسفر کل مبلغ مسترد می شود ولی ازسه تا دو روز قبل ازسفر 50% مبلغ، یک روز قبل از سفر 25 درصد و پس ازآن هیچگونه وجهی مسترد نخواهدشد.  

تنها با لمس زیبایی های طبیعت میتوان روح را جلا بخشید

گروه تورهای طبیعت گردی اکوتور شیراز جوان مجری برنامه های :

  تورهای ورزشی  تورهای آموزشی

و

پیمایش کویر . پیمایش جنگل . دره نوردی , پیمایش رودخانه , فرود آبشار .کوهپیمایی . غار نوردی .

و

با حضور واستفاده ازبهترین مربیان رسمی,سرپرستان و راهنمایان متخصص این برنامه ها با شرایط اختصاصی

و

استاندارد های بالا و ارائه خدمات کامل شامل ارائه صبحانه, نهار گرم و غیر فسفودی , پذیرایی , خودرو توریستی

و

بیمه حوادث و ایجاد لحظاتی زیبا و دل انگیز در محیط های طبیعی و بکر استان فارس

برای دریافت اطلاعات به تلفن های تماس بگیرید:

09173139035

09173141078

ورزشهای طبیعی (Outdoor Activities)

پرداختن به ورزشهای طبیعی از سابقه طولانی برخوردار بوده و هست ، درعین حال به ساماندهی وسازماندهی این رشته درسطح کشور تاکنون به اندازه کافی پرداخته نشده است، هیات های ورزش همگانی استان ها نیز براساس اقدامات سازمان یافته ای چون برگزاری برنامه های پیاده روی همگانی ، مسابقه ماهیگیری و نیز کوه روی عمومی بارها فعالیتهای درخور توجهی رابه ورزش دوستان علاقمند رشته ورزشهای همگانی ارائه نموده است.

کمیته ورزشهای طبیعی هیات ورزشهای همگانی در حال حاضر با آماده سازی برنامه های عملیاتی در صدد ترویج اصولی وعلمی این ورزش در سطح استان است. تا در ارائه پاسخ مناسب به استقبال عمومی و سطح فزاینده علاقه مردمی در پرداختن به ورزشهای طبیعی بتواند زیر ساختهای لازم را مهیا نموده و بصورتی اصولی با همکاری انجمن ورزشهای طبیعی فدراسیون ورزشهای همگانی کشور بصورت برنامه ای فعالیتهای خود را توسعه داده وعملیاتی نماید.

  تعریف ورزشهای طبیعی : انجام فعالیت‌های خارج از زندگی شهری« Outdoor activities» که خارج از تمدن انسانی و در طبیعت اجرا می‌شود را شامل می گردد.
منظوراز ورزشهای طبیعی : تا فعالیتهای حرکتی و تفریحی سالم را در قالب فعالیتهای ورزشی همگانی سازمان دهد، و ضمن حفظ سلامت براساس هـرم سلامت (سلامت روح ، سلامت ذهن ، سلامت عاطفی، سلامت جسمانی) بتواند با رعایت الزامات و ملاحظات زیست محیطی و فرهنگی بدور از زندگی ماشینی و در محیط های طبیعی بعنوان محیط های ذاتی فعالیتهای انسانی فعالیتها را در دامان طبیعت هدایت نماید.
این رشته ورزشی سهم قابل توجهی درطرحهای اشتغال زای زوده بازده می تواند داشته باشد و به راحتی خواهد توانست ، درطرحهای غنی سازی اوقات فراغت مورد توجه اقشارمختلف قرارگیرد.
رشته های مطرح ورزشهای طبیعی دردنیا :

راه پیمائی درطبیعت یاهایکینگ"Hiking"
اردو درطبیعت یاکمپینگ"Camping"
مسافرت با کوله پشتی"backpacking"
شنا درطبیعت"Swimming"
کایاکینگ"Kayaking"
دوچرخه‌سواری درطبیعت"Biking"
جنگل پیمایی"wooding"

کویرپیمایی"salt deserting""
صحرانوردی"'deserting"
شکارورزشی
پیاده‌روی ""Walking
پیاده‌روی درآب"wading"
ماهیگیری"Fishing"
پیاده روی درجاده "Pedestrian"
سوارکاری درطبیعت"Horse riding"

دامنه‌نوردی "Hill walking" یا " "fell walking"

هدف کلی ازانجام ورزشهای طبیعی :
هدف از انجام این فعالیت‌ها لذت بردن از چشم‌انداز‌ها و طبیعت ، رهاسازی استرس ، یافتن آرامش و سکوت در طبیعت ، لذت بردن از زندگی و کسب آسودگی خاطر و دست یابی به سلامت روحی ، ذهنی ، عاطفی و جسمانی می‌باشد.
به عبارت دیگرشاخه ها یا سبکهای ورزشهای طبیعی فن وعلم زندگی در شرایط ذاتی انسانی است ، بدون اتکا بر دیگری و تنها با اتکا بر مقدورات و امکانات خود و تنها تحت این تعالیم است که فردفارغ ازتمامی مشغله ها و تمامی درگیری های ذهنی ضمن تفکر به خود درخلال برنامه های مختلف تمام همت خود را در کمک به دیگران جزم نموده و آماده و پذیرای هرگونه یادگیری درمدت زمان قابل توجهی می گردد.
ویژگیهای ورزشهای طبیعی درمقایسه با سایر ورزشهای حرفه ای درطبیعت :
جهت آمادگی برنامه‌های ورزشهای طبیعی عموما"نیازی به برگزاری پیش‌برنامه نیست.
ورزشهای طبیعی بسیار لذت‌بخش‌ وبا روحیه های مختلف سازگاراست.
برنامه‌های ورزشهای طبیعی تنوع بسیار زیاد‌تری دارند.
ورزشهای طبیعی ازخطرات به مراتب کمتری نسبت به ورزشهای حرفه ای در طبیعت همراه است.
در ورزشهای طبیعی هرگزهدف برد و باخت دنبال نمی شود ، و فعالیتها عموما" تفریحی است.
ورزشهای طبیعی خستگی جسمی و روحی کمتری دارد.
صدمات واره به کمر، ستون فقرات، زانو، قوزک پا و ... در ورزشهای طبیعی بسیار کمتر است.
در ورزشهای طبیعی ارتفاع ‌زدگی معنایی ندارد.
در ورزشهای طبیعی شما دچار بیماریهای ارتفاع نمی‌شوید.